Gedächtnistraining - Fingerübungen - Denken & Bewegen

Es geht um den Einfluss von Bewegung auf die Gedächtnisleistung. Den Schwerpunkt bilden praktische Übungen für ältere Menschen - auch mit kognitiven Einschränkungen. Wie kann Bewegung besonders bei älteren Menschen eingesetzt werden? Welche Wirkungen sind zu erwarten? Neben Fingerübungen, Übungen mit Geräten im Sitzen und im Stehen wird auch auf den theoretischen Hintergrund eingegangen.