Achtsamkeit im Alltag

Wie kann man eigentlich Achtsamkeit in den Alltag einbauen, ohne dass man sich extra Zeit nehmen muss?

Es gibt eine Vielzahl von einfachen Tipps und Tricks, die man in den Alltag integrieren kann, um sich in Selbst und Fremdwahrnehmung zu üben. Daraus ergeben sich viele Vorteile: wie z.B. gelassener zu werden, besser differenzieren zu können, was gerade Priorität hat, aber auch seine und die Gefühle des Gegenübers einordnen zu können und danach zu handeln, ohne ständig in die Bewertung zu gehen.

Details

Termin

Zeitraum der Qualifizierung: 03.11.2023

Beginn: 03.11.2023 - 10:00

Ende: 03.11.2023 - 16:00

Ort

Koppelsberg Akademie am See, Plön

Kosten

Kosten: inkl. Verpflegung Anmeldung bis zum 07.09. 105 € Anmeldung ab dem 08.09. 125 €

Dozent*in

Sonja Rakow

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Anmeldung

Rechnungsadresse

ja

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